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𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒖𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝑗𝑢𝑖𝑛
Recette thématique - Pimp ta salade ! 🥗

Nᴏᴜᴠᴇʟʟᴇ ꜰᴏʀᴍᴜʟᴇ incluant :
- Le contenu d'entrainement reste de mois en mois
- Entraînement avec coach 2x / sem LIVE et enregistré
- Recette thématique
- Défi quotidien
- Capsules de motivation
- Appel de 10 min avec coach

Inscription : https://www.lafilleenforme.com/.../defi-1-mois.../

#defidumois #juin #june #choisistoi #bienetre #entrainement #activitephysique #sante #santé #bouge #beproud #beyou

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𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒖𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝑗𝑢𝑖𝑛 Recette thématique - Pimp ta salade ! 🥗 Nᴏᴜᴠᴇʟʟᴇ ꜰᴏʀᴍᴜʟᴇ incluant : - Le contenu d'entrainement reste de mois en mois - Entraînement avec coach 2x / sem LIVE et enregistré - Recette thématique - Défi quotidien - Capsules de motivation - Appel de 10 min avec coach Inscription : https://www.lafilleenforme.com/.../defi-1-mois.../ #defidumois #juin #june #choisistoi #bienetre #entrainement #activitephysique #sante #santé #bouge #beproud #beyou

il y a 2 jours

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1/8

Alors que ma semaine de 5 gars pour moi est passée.. il reste encore la belle @miss_sonia_fit a se faire découvrir !

Restez à l’affût pour une super promo pendant sa semaine de diffusion ! #partnerworkout #naturopathe #personaltrainer #onlinecoach #promo #onlineworkout

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Alors que ma semaine de 5 gars pour moi est passée.. il reste encore la belle @miss_sonia_fit a se faire découvrir ! Restez à l’affût pour une super promo pendant sa semaine de diffusion ! #partnerworkout #naturopathe #personaltrainer #onlinecoach #promo #onlineworkout

il y a 3 jours

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2/8

Magnifique aventure! 🤩

#citationdujour #choisistoi #aimestoi #amour #selflove #citation #quoteoftheday

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Magnifique aventure! 🤩 #citationdujour #choisistoi #aimestoi #amour #selflove #citation #quoteoftheday

il y a 5 jours

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3/8

Dans la cohorte de mai, on te partage nos 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 pour ajouter des légumes dans notre quotidien.

Voici d'autres trucs :

♡Ajoute des épinards dans ton smoothie;
♡Fais-toi une salade en entrée;
♡Ajoute des carottes ou courgettes dans tes muffins;
♡Mets de la germination dans tes sandwichs.

Et toi, c'est quoi ton trucs pour ajouter des légumes dans ton quotidien ?

#legumes #légumes #bio #vegetables #choisistoi #santé #sante #health #recettes #bienetre #legumesverts #legumesfrais

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Dans la cohorte de mai, on te partage nos 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 pour ajouter des légumes dans notre quotidien. Voici d'autres trucs : ♡Ajoute des épinards dans ton smoothie; ♡Fais-toi une salade en entrée; ♡Ajoute des carottes ou courgettes dans tes muffins; ♡Mets de la germination dans tes sandwichs. Et toi, c'est quoi ton trucs pour ajouter des légumes dans ton quotidien ? #legumes #légumes #bio #vegetables #choisistoi #santé #sante #health #recettes #bienetre #legumesverts #legumesfrais

il y a 6 jours

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4/8

L'acceptation de soi, c'est pas juste au niveau corporel !

On parle de #bodyacceptance et de #bodypositive en masse, mais on oublie que si on accepte autant notre corps, c'est qu'entre nos deux oreilles…on va bien aussi !

Oui, tu m'as bien lu!
On prône d'accepter son corps, mais ça débute avec s'accepter tout court!

La confiance en soi, ça se gagne pas en perdant du poids ou en faisant des push-ups.

𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶, 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲.

J'ai longtemps cru que j'étais une TROP, je suis sûre que tu me comprends...parle trop fort, aime trop vite, veut trop accomplir de choses, gesticule trop...bref une TROP!

Puis, vint le jour où être moi n'était ni trop ni pas pas assez, mais 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁.

J'y suis arrivée avec de nombreuses heures de lecture sur le développement personnel, des coachs attentionnées et de l'introspection.

Maintenant, c'est pas juste mon corps que j'accepte, c'est mon âme au complet, et c'est ce que je te souhaite ♡ -Mylène

Et toi? Partage ton expérience en commentaires.

#choisistoi #beproud #feelinggood #acceptationdesoi #aimestoi #loveyourself #beyourself #developpementpersonnel #introspection

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L'acceptation de soi, c'est pas juste au niveau corporel ! On parle de #bodyacceptance et de #bodypositive en masse, mais on oublie que si on accepte autant notre corps, c'est qu'entre nos deux oreilles…on va bien aussi ! Oui, tu m'as bien lu! On prône d'accepter son corps, mais ça débute avec s'accepter tout court! La confiance en soi, ça se gagne pas en perdant du poids ou en faisant des push-ups. 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶, 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲. J'ai longtemps cru que j'étais une TROP, je suis sûre que tu me comprends...parle trop fort, aime trop vite, veut trop accomplir de choses, gesticule trop...bref une TROP! Puis, vint le jour où être moi n'était ni trop ni pas pas assez, mais 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁. J'y suis arrivée avec de nombreuses heures de lecture sur le développement personnel, des coachs attentionnées et de l'introspection. Maintenant, c'est pas juste mon corps que j'accepte, c'est mon âme au complet, et c'est ce que je te souhaite ♡ -Mylène Et toi? Partage ton expérience en commentaires. #choisistoi #beproud #feelinggood #acceptationdesoi #aimestoi #loveyourself #beyourself #developpementpersonnel #introspection

il y a 1 semaine

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5/8

À toi, la fan de VINO 🍷🍷
Connais-tu l'importance du foie dans notre organisme ?

❶Aide l’intestin grêle à digérer et à absorber les graisses, le cholestérol et les vitamines des aliments

❷Fournit de l'énergie au corps

❸Décompose l'alcool, et les autres toxines présentes dans le sang afin que ces substances puissent être évacuées du corps par les selles ou l'urine.

Voici pourquoi prendre du Hepa+ sur une base régulière est TRÈS bénéfique pour le corps !

Ici pour le commander avec mon code promo de 10% ;
https://inshape.usana.com/s/sakRA2

@usana.canada #usana #sante #bienetre

lafilleenforme

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À toi, la fan de VINO 🍷🍷 Connais-tu l'importance du foie dans notre organisme ? ❶Aide l’intestin grêle à digérer et à absorber les graisses, le cholestérol et les vitamines des aliments ❷Fournit de l'énergie au corps ❸Décompose l'alcool, et les autres toxines présentes dans le sang afin que ces substances puissent être évacuées du corps par les selles ou l'urine. Voici pourquoi prendre du Hepa+ sur une base régulière est TRÈS bénéfique pour le corps ! Ici pour le commander avec mon code promo de 10% ; https://inshape.usana.com/s/sakRA2 @usana.canada #usana #sante #bienetre

il y a 1 semaine

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6/8

Est-ce que tu es bien assises?
La Fille en Forme 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗𝗜𝗧 avec non pas une, mais 𝗗𝗘𝗨𝗫 nouvelles entraîneures ! 🤩🤩🤩

OUIIIIIIII ! Un grand rêve vient de se réaliser !
Offrir encore plus de possibilités aux femmes; de bouger à travers une plus grande plage horaire, tout en offrant plus de diversité !

Je vous demande d'accueillir CHALEUREUSEMENT Sarah-Marie Dubois @sarah.fitness.pound qui occupera le volet LOCAL (oui ouiiiii gens de Granby, vous allez être choyés !!!)

Et Maryline Paradis dans le volet en ligne !

Et oui, encore plus de variété dans les cours exécutés dans le confort de ton salon !

Tu pourras d'ailleurs retrouver Maryline dans des vidéos d'entrainement GRATUIT via le groupe de motivation Team #lafilleenforme

Merci de leur souhaiter la bienvenue dans cette belle grande aventure...et les filles...MERCI de votre confiance en vous joignant à notre belle équipe ! 💜 -Mylène

#bignews #proud #choisistoi #lafamillesagrandit #bienetre #granby #hauteyamaska #entraineure #entraineuse #ladyboss

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Est-ce que tu es bien assises? La Fille en Forme 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗𝗜𝗧 avec non pas une, mais 𝗗𝗘𝗨𝗫 nouvelles entraîneures ! 🤩🤩🤩 OUIIIIIIII ! Un grand rêve vient de se réaliser ! Offrir encore plus de possibilités aux femmes; de bouger à travers une plus grande plage horaire, tout en offrant plus de diversité ! Je vous demande d'accueillir CHALEUREUSEMENT Sarah-Marie Dubois @sarah.fitness.pound qui occupera le volet LOCAL (oui ouiiiii gens de Granby, vous allez être choyés !!!) Et Maryline Paradis dans le volet en ligne ! Et oui, encore plus de variété dans les cours exécutés dans le confort de ton salon ! Tu pourras d'ailleurs retrouver Maryline dans des vidéos d'entrainement GRATUIT via le groupe de motivation Team #lafilleenforme Merci de leur souhaiter la bienvenue dans cette belle grande aventure...et les filles...MERCI de votre confiance en vous joignant à notre belle équipe ! 💜 -Mylène #bignews #proud #choisistoi #lafamillesagrandit #bienetre #granby #hauteyamaska #entraineure #entraineuse #ladyboss

il y a 1 semaine

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7/8

Alors...tu retournes au lit ou tu vas réaliser tes rêves? ;)

#citation #quote #quoteoftheday #bienetre #choisistoi #citationdusoir #motivation #motivation101

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Alors...tu retournes au lit ou tu vas réaliser tes rêves? ;) #citation #quote #quoteoftheday #bienetre #choisistoi #citationdusoir #motivation #motivation101

il y a 2 semaines

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